sofiia_kotsupei07님의 저널, 2023년 01월 7일

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Завтрако-обед🥰
Омлет с сыром и греческий, после тренировки утром был латте ( всего 590ккал)
Тренировка кардио+спина🏋️‍♀️
На ужин по плану цезарь 🥗

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:

1398 kcal

지방: 85.97g | 단백질: 85.56g | 탄수화물: 72.08g. 아침 식사: Milka Бисквит, Кофе Латте, Греческий Салат, Омлет с Сыром. 점심 식사: Своя Лінія Кальмар Сушений Солоний Стружка. 저녁 식사: Салат Цезарь с Курицей. 더보기

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