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2023년 02월 9일
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목표 체중: 70 kg
시작체중: 87.4 kg
2024년 09월 19일
73.9 kg
합리적
2024년 09월 13일
74 kg
합리적
2024년 09월 7일
74.3 kg
합리적
2024년 09월 3일
74.6 kg
합리적
2024년 08월 26일
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합리적
2024년 07월 27일
71.5 kg
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2024년 07월 11일
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합리적
2024년 07월 7일
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합리적
2024년 07월 4일
71.5 kg
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2024년 07월 3일
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합리적
2024년 06월 22일
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합리적
2024년 06월 20일
71.3 kg
합리적
2024년 06월 19일
71.4 kg
합리적
2024년 06월 18일
71.7 kg
합리적
2024년 06월 17일
71.7 kg
합리적
2024년 06월 14일
71.3 kg
합리적
2024년 06월 13일
71.8 kg
합리적
2024년 06월 12일
71.7 kg
합리적
2024년 06월 11일
71.9 kg
합리적
2024년 06월 9일
71.7 kg
합리적
2024년 06월 8일
71.8 kg
합리적
2024년 06월 7일
71.7 kg
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71.9 kg
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2024년 06월 4일
72.2 kg
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2024년 05월 24일
71.9 kg
합리적
2024년 05월 23일
72 kg
합리적
2024년 05월 22일
72.5 kg
합리적
2024년 05월 17일
71.4 kg
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71.9 kg
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2024년 05월 15일
72.1 kg
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2024년 05월 12일
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72.6 kg
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2024년 04월 23일
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2024년 04월 20일
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2024년 04월 19일
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2024년 04월 18일
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합리적
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2024년 03월 17일
72.1 kg
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2024년 03월 15일
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합리적
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2024년 03월 12일
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2024년 02월 29일
72.5 kg
합리적
2024년 02월 28일
72.7 kg
합리적
2024년 02월 27일
72.7 kg
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2024년 02월 23일
72.5 kg
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2024년 02월 20일
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2024년 02월 16일
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2024년 01월 31일
72.3 kg
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2024년 01월 30일
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2024년 01월 3일
72.6 kg
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2024년 01월 2일
72.6 kg
합리적
2023년 12월 28일
71.9 kg
합리적
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70.4 kg
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70 kg
합리적
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72.1 kg
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2023년 11월 18일
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2023년 11월 16일
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합리적
2023년 10월 30일
74.2 kg
합리적
2023년 10월 28일
73.2 kg
합리적
2023년 10월 27일
73.2 kg
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2023년 10월 26일
73.6 kg
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2023년 10월 25일
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합리적
2023년 10월 24일
74 kg
합리적
2023년 10월 23일
74 kg
합리적
2023년 10월 22일
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합리적
2023년 10월 21일
73.4 kg
합리적
2023년 10월 20일
73.1 kg
합리적
2023년 10월 19일
73.9 kg
합리적
2023년 10월 18일
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합리적
2023년 10월 15일
74.2 kg
합리적
2023년 10월 14일
73.6 kg
합리적
2023년 10월 13일
73.8 kg
합리적
2023년 10월 12일
74.2 kg
합리적
2023년 10월 11일
73.9 kg
합리적
2023년 10월 10일
74.5 kg
합리적
2023년 10월 8일
74.8 kg
합리적
2023년 10월 7일
74.5 kg
합리적
2023년 10월 6일
74.3 kg
합리적
2023년 10월 5일
74.7 kg
합리적
2023년 10월 4일
74.9 kg
합리적
2023년 10월 3일
74.7 kg
합리적
2023년 10월 2일
74.8 kg
합리적
2023년 09월 30일
74.3 kg
합리적
2023년 09월 29일
74.4 kg
합리적
2023년 09월 28일
74.5 kg
합리적
2023년 09월 27일
74.7 kg
합리적
2023년 09월 26일
74 kg
합리적
2023년 09월 25일
73.8 kg
합리적
2023년 09월 24일
75.2 kg
합리적
2023년 09월 23일
75.1 kg
합리적
2023년 09월 22일
75.1 kg
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2023년 09월 21일
75.2 kg
합리적
2023년 09월 20일
75.5 kg
합리적
2023년 09월 19일
75.8 kg
합리적
2023년 09월 18일
76.2 kg
합리적
2023년 09월 17일
75.5 kg
합리적
2023년 09월 16일
75.2 kg
합리적
2023년 09월 15일
75.4 kg
합리적
2023년 09월 14일
75.7 kg
합리적
2023년 09월 13일
75.7 kg
합리적
2023년 09월 12일
76.1 kg
합리적
2023년 09월 10일
76.2 kg
합리적
2023년 09월 9일
75.8 kg
합리적
2023년 09월 8일
75.7 kg
합리적
2023년 09월 7일
76.1 kg
합리적
2023년 09월 6일
76 kg
합리적
2023년 09월 5일
76.4 kg
합리적
2023년 09월 4일
76.7 kg
합리적
2023년 09월 3일
76.1 kg
합리적
2023년 09월 2일
75.5 kg
합리적
2023년 09월 1일
75.8 kg
합리적
2023년 08월 31일
76.5 kg
합리적
2023년 08월 30일
77 kg
합리적
2023년 08월 29일
77 kg
합리적
2023년 08월 28일
77.2 kg
합리적
2023년 08월 27일
76.4 kg
합리적
2023년 08월 26일
76.5 kg
합리적
2023년 08월 25일
76.7 kg
합리적
2023년 08월 24일
76.5 kg
합리적
2023년 08월 23일
76.9 kg
합리적
2023년 08월 22일
77.1 kg
합리적
2023년 08월 21일
77.3 kg
합리적
2023년 08월 20일
76.9 kg
합리적
2023년 08월 19일
76.6 kg
합리적
2023년 08월 18일
76.6 kg
합리적
2023년 08월 17일
77 kg
합리적
2023년 08월 16일
77.5 kg
합리적
2023년 08월 15일
77.7 kg
합리적
2023년 08월 14일
77.5 kg
합리적
2023년 08월 13일
77.1 kg
합리적
2023년 08월 12일
76.9 kg
합리적
2023년 08월 11일
77.1 kg
합리적
2023년 08월 10일
77.5 kg
합리적
2023년 08월 9일
77.9 kg
합리적
2023년 08월 8일
78.6 kg
합리적
2023년 08월 7일
79.4 kg
합리적
2023년 08월 4일
77.6 kg
합리적
2023년 08월 3일
77.8 kg
합리적
2023년 08월 2일
77.7 kg
합리적
2023년 08월 1일
77.6 kg
합리적
2023년 07월 31일
77.9 kg
합리적
2023년 07월 30일
77.5 kg
합리적
2023년 07월 29일
77.3 kg
합리적
2023년 07월 28일
77.6 kg
합리적
2023년 07월 27일
77.4 kg
합리적
2023년 07월 25일
77.9 kg
합리적
2023년 07월 24일
78 kg
합리적
2023년 07월 23일
78.2 kg
합리적
2023년 07월 22일
78 kg
합리적
2023년 07월 21일
78.3 kg
합리적
2023년 07월 20일
78.2 kg
합리적
2023년 07월 19일
78 kg
합리적
2023년 07월 18일
78.5 kg
합리적
2023년 07월 16일
78.5 kg
합리적
2023년 07월 15일
78.7 kg
합리적
2023년 07월 13일
78.6 kg
합리적
2023년 07월 12일
78.6 kg
합리적
2023년 07월 10일
78.3 kg
합리적
2023년 07월 8일
78.9 kg
합리적
2023년 07월 7일
79.1 kg
합리적
2023년 07월 6일
79.5 kg
합리적
2023년 07월 4일
79.9 kg
합리적
2023년 07월 1일
79.3 kg
합리적
2023년 06월 30일
79.6 kg
합리적
2023년 06월 29일
80.1 kg
합리적
2023년 06월 28일
80.4 kg
합리적
2023년 06월 26일
80.9 kg
합리적
2023년 06월 24일
80.6 kg
합리적
2023년 06월 23일
80.7 kg
합리적
2023년 06월 21일
81.2 kg
합리적
2023년 06월 18일
81.9 kg
합리적
2023년 06월 17일
82 kg
합리적
2023년 06월 1일
80.4 kg
합리적
2023년 05월 31일
80.6 kg
합리적
2023년 05월 28일
80.2 kg
합리적
2023년 05월 26일
80.2 kg
합리적
2023년 05월 24일
81.1 kg
합리적
2023년 05월 22일
81.8 kg
합리적
2023년 05월 20일
80.7 kg
합리적
2023년 05월 18일
79.9 kg
합리적
2023년 05월 16일
80.7 kg
합리적
2023년 05월 14일
80.6 kg
합리적
2023년 05월 13일
80.7 kg
합리적
2023년 05월 11일
80.7 kg
합리적
2023년 05월 7일
81.1 kg
합리적
2023년 05월 2일
82.3 kg
합리적
2023년 04월 30일
81.9 kg
합리적
2023년 04월 28일
82.8 kg
합리적
2023년 04월 26일
82.9 kg
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2023년 04월 23일
82.4 kg
합리적
2023년 04월 22일
82.5 kg
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2023년 04월 19일
82.7 kg
합리적
2023년 04월 16일
82.3 kg
합리적
2023년 04월 14일
83.1 kg
합리적
2023년 04월 11일
83.3 kg
합리적
2023년 04월 10일
83.7 kg
합리적
2023년 04월 8일
83.7 kg
합리적
2023년 04월 5일
84.9 kg
합리적
2023년 04월 4일
84 kg
합리적
2023년 04월 2일
84 kg
합리적
2023년 03월 31일
83.9 kg
합리적
2023년 03월 29일
84.8 kg
합리적
2023년 02월 9일
87.4 kg
합리적
시작 날짜:
2018년 03월 11일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 75 kg
시작체중: 87.4 kg
2023년 01월 23일
88 kg
합리적
2022년 04월 12일
86 kg
합리적
2021년 07월 15일
83.8 kg
합리적
2021년 07월 12일
83.9 kg
합리적
2021년 07월 11일
84.1 kg
합리적
2021년 06월 30일
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2021년 06월 24일
84.9 kg
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2021년 06월 23일
85.1 kg
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2021년 06월 20일
85.6 kg
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2021년 06월 11일
85.9 kg
합리적
2021년 06월 7일
86.2 kg
합리적
2021년 06월 6일
86.6 kg
합리적
2021년 06월 5일
86.7 kg
합리적
2021년 06월 4일
87.2 kg
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2021년 06월 3일
87.8 kg
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2021년 06월 2일
88.2 kg
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2021년 06월 1일
87.8 kg
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2021년 05월 28일
87 kg
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2021년 05월 27일
87.2 kg
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2021년 05월 26일
87 kg
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2021년 05월 25일
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86.5 kg
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2021년 05월 23일
86.5 kg
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86.7 kg
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2021년 05월 21일
86.7 kg
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2021년 05월 20일
87.2 kg
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2021년 05월 19일
87.3 kg
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2021년 05월 18일
87.6 kg
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2021년 05월 17일
87.7 kg
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2021년 05월 14일
87.5 kg
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2021년 05월 13일
87.2 kg
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2021년 05월 12일
87.7 kg
합리적
2021년 05월 11일
87.5 kg
합리적
2021년 05월 10일
87.9 kg
합리적
2021년 05월 9일
87.9 kg
합리적
2021년 05월 8일
88.2 kg
합리적
2021년 05월 7일
88.2 kg
합리적
2021년 05월 6일
88 kg
합리적
2021년 05월 5일
87.8 kg
합리적
2021년 05월 4일
88.1 kg
합리적
2021년 05월 3일
88.1 kg
합리적
2021년 05월 2일
88 kg
합리적
2021년 05월 1일
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합리적
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87.8 kg
합리적
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88.1 kg
합리적
2021년 04월 28일
88.3 kg
합리적
2021년 04월 27일
88.1 kg
합리적
2021년 04월 26일
88.3 kg
합리적
2021년 04월 25일
88.5 kg
합리적
2021년 04월 24일
88.4 kg
합리적
2021년 04월 23일
88.7 kg
합리적
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88.8 kg
합리적
2021년 04월 21일
88.5 kg
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2021년 04월 20일
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2021년 04월 19일
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합리적
2021년 04월 17일
88.4 kg
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2021년 04월 16일
88.4 kg
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2021년 04월 15일
88.5 kg
합리적
2021년 04월 14일
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합리적
2021년 04월 13일
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합리적
2021년 04월 10일
89.2 kg
합리적
2021년 04월 9일
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합리적
2021년 04월 8일
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합리적
2021년 04월 7일
89.5 kg
합리적
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2021년 04월 5일
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2021년 04월 4일
89.4 kg
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89.1 kg
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2021년 04월 2일
89.4 kg
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2021년 03월 31일
89.8 kg
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90.3 kg
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90.2 kg
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2021년 03월 23일
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90.3 kg
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2021년 03월 8일
91.3 kg
합리적
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91.7 kg
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78.9 kg
합리적
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2019년 09월 29일
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2019년 09월 28일
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2019년 09월 23일
77.9 kg
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2019년 09월 6일
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합리적
2019년 08월 25일
78.7 kg
합리적
2019년 08월 23일
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합리적
2019년 08월 21일
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합리적
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합리적
2019년 07월 25일
79.9 kg
합리적
2019년 07월 23일
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합리적
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80.2 kg
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2019년 06월 28일
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합리적
2019년 06월 19일
80.5 kg
합리적
2019년 06월 16일
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합리적
2019년 06월 12일
81.6 kg
합리적
2019년 06월 9일
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합리적
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81.7 kg
합리적
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81 kg
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81.1 kg
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2019년 05월 13일
81.3 kg
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2019년 05월 11일
80.7 kg
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2019년 05월 9일
81.2 kg
합리적
2019년 05월 8일
81.6 kg
합리적
2019년 05월 6일
81.7 kg
합리적
2019년 05월 4일
81 kg
합리적
2019년 05월 3일
80.9 kg
합리적
2019년 05월 2일
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합리적
2019년 04월 28일
81.9 kg
합리적
2019년 04월 26일
81.6 kg
합리적
2019년 04월 24일
82.2 kg
합리적
2019년 04월 22일
82.4 kg
합리적
2019년 04월 20일
82.9 kg
합리적
2019년 04월 15일
82.4 kg
합리적
2019년 04월 13일
82.6 kg
합리적
2019년 04월 5일
82.7 kg
합리적
2019년 04월 3일
82.6 kg
합리적
2019년 03월 30일
82.4 kg
합리적
2019년 03월 28일
82.6 kg
합리적
2019년 03월 26일
83.4 kg
합리적
2019년 03월 22일
82.9 kg
합리적
2019년 03월 20일
83.5 kg
합리적
2019년 03월 18일
84.1 kg
합리적
2019년 01월 27일
83.2 kg
합리적
2019년 01월 24일
83.5 kg
합리적
2019년 01월 20일
82.7 kg
합리적
2019년 01월 18일
83.5 kg
합리적
2019년 01월 15일
84 kg
합리적
2019년 01월 10일
83.6 kg
합리적
2018년 12월 9일
82.1 kg
합리적
2018년 12월 5일
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합리적
2018년 12월 2일
82.5 kg
합리적
2018년 11월 28일
83.2 kg
합리적
2018년 11월 11일
81.7 kg
합리적
2018년 10월 30일
82.2 kg
합리적
2018년 10월 26일
81.4 kg
합리적
2018년 10월 12일
81.3 kg
합리적
2018년 10월 9일
81.4 kg
합리적
2018년 10월 7일
81.6 kg
합리적
2018년 10월 5일
81.7 kg
합리적
2018년 10월 4일
82.1 kg
합리적
2018년 09월 28일
81.5 kg
합리적
2018년 09월 25일
81.6 kg
합리적
2018년 09월 23일
81.8 kg
합리적
2018년 09월 11일
82.3 kg
합리적
2018년 09월 9일
82.8 kg
합리적
2018년 09월 7일
83.2 kg
합리적
2018년 09월 3일
82.7 kg
합리적
2018년 09월 1일
83 kg
합리적
2018년 08월 28일
82.5 kg
합리적
2018년 08월 26일
83 kg
합리적
2018년 08월 22일
83.1 kg
합리적
2018년 08월 20일
83.2 kg
합리적
2018년 08월 18일
83.6 kg
합리적
2018년 08월 16일
84.6 kg
합리적
2018년 08월 12일
84 kg
합리적
2018년 08월 5일
84.2 kg
합리적
2018년 07월 29일
84 kg
합리적
2018년 07월 23일
84.1 kg
합리적
2018년 07월 19일
83.7 kg
합리적
2018년 07월 17일
82.5 kg
합리적
2018년 07월 14일
83 kg
합리적
2018년 07월 12일
83.4 kg
합리적
2018년 07월 11일
83.7 kg
합리적
2018년 07월 9일
84.1 kg
합리적
2018년 07월 3일
83.8 kg
합리적
2018년 06월 30일
84.1 kg
합리적
2018년 06월 27일
84.5 kg
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2018년 06월 21일
84.9 kg
합리적
2018년 06월 19일
85.3 kg
합리적
2018년 06월 17일
85.6 kg
합리적
2018년 06월 14일
85.8 kg
합리적
2018년 06월 12일
85.4 kg
합리적
2018년 06월 10일
85.8 kg
합리적
2018년 06월 6일
85.9 kg
합리적
2018년 06월 3일
86.6 kg
합리적
2018년 06월 1일
87.7 kg
합리적
2018년 05월 28일
86.5 kg
합리적
2018년 05월 23일
87.7 kg
합리적
2018년 05월 21일
88.7 kg
합리적
2018년 05월 9일
87.2 kg
합리적
2018년 05월 6일
88.1 kg
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2018년 05월 2일
87.8 kg
합리적
2018년 04월 29일
88.3 kg
합리적
2018년 04월 26일
88.4 kg
합리적
2018년 04월 25일
88.9 kg
합리적
2018년 04월 22일
88.6 kg
합리적
2018년 04월 18일
88.5 kg
합리적
2018년 04월 15일
89 kg
합리적
2018년 04월 11일
89.5 kg
합리적
2018년 04월 8일
89.5 kg
합리적
2018년 04월 4일
89.2 kg
합리적
2018년 04월 1일
89.8 kg
합리적
2018년 03월 28일
89.9 kg
합리적
2018년 03월 25일
89.6 kg
합리적
2018년 03월 23일
89.6 kg
합리적
2018년 03월 21일
90.1 kg
합리적
2018년 03월 18일
90.1 kg
합리적
2018년 03월 16일
90.7 kg
합리적
2018년 03월 14일
90.7 kg
합리적
2018년 03월 11일
87.4 kg
합리적