2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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1308 kcal
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지방: 80.70g | 단백질: 65.08g | 탄수화물: 82.05g.
아침 식사: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. 저녁 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 간식/기타: МакКофе Кофе 3В1, Янтарный Мир Сырок Надежда. 더보기
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안정된 체중
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