2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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1992 kcal
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지방: 89.40g | 단백질: 82.55g | 탄수화물: 213.56g.
아침 식사: Творог 5%, Изюм. 점심 식사: Пирожное, Котлета Свиная, Батон Нарезной, Шпроты, Жареная Картошка. 저녁 식사: Сушки. 간식/기타: Сахар, Кофе. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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