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War zu erwarten, dass das mal kommt.
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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1415 kcal
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지방: 41.71g | 단백질: 43.72g | 탄수화물: 207.88g.
아침 식사: Naturjoghurt, Leitungswasser, Grüner Tee, Marmelade, Butter, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Walnüsse, Apfelsinen, Banane, Apfel, Leitungswasser. 저녁 식사: Weißbier, Parmesan (Gerieben), Bolognese, Spaghetti. 간식/기타: Thomas Henry Tonic Water, Aperol Aperol, Leitungswasser, Lebkuchen Schmidt Schokolade-Fruchtgebäck mit Sauerkirsch, Cappuccino. 더보기
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2848 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 훌라후프 - 20 분, 버피테스트 - 10 분, Fitbit - 22 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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