2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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916 kcal
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지방: 73.02g | 단백질: 53.52g | 탄수화물: 16.46g.
아침 식사: MCT Öl, Kokosöl, Butter, Kaffee. 저녁 식사: Ja! Lachsfilets, Brokkoli, Grüne Brechbohnen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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