2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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1980 kcal
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지방: 83.47g | 단백질: 115.66g | 탄수화물: 209.16g.
아침 식사: 義美 義美無糖豆奶. 점심 식사: 花椰菜, 意大利麵, 番茄, 洋蔥, 蝦, 煎雞蛋, 秀珍菇. 저녁 식사: 刈包, 雞蛋, 味噌湯. 간식/기타: 統一 無加糖高纖豆漿, 刈包, 統一 無加糖高纖豆漿. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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