|
Быстрый обед в 5 часов вечера) В 7 на тренировку и ужин будет где-то к 9..) поэтому вот так
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
|
1298 kcal
|
지방: 44.18g | 단백질: 94.10g | 탄수화물: 132.34g.
아침 식사: J7 Яблочный Сок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Чили, Простоквашино Сметана 25%, Останкино Карбонад Юбилейный, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. 점심 식사: салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Южная Соковая Компания Овсяша, Pink Power Iso Whey 100%, Восточный Гость Банановые Чипсы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, J7 Яблочный Сок. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|