2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
|
1281 kcal
|
지방: 54.84g | 단백질: 92.75g | 탄수화물: 102.18g.
아침 식사: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Мистраль Нут, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Лента Авокадо. 점심 식사: Куриное Филе, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь. 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Кешью, Пятерочка Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит, Зеленый Слон Арахисовая Паста. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|