getting back to logging!,.. come to find out, I am pre diabetic! who'd have known??!!
|
67.0 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
|
1975 kcal
|
지방: 104.32g | 단백질: 109.16g | 탄수화물: 162.25g.
아침 식사: Butter , Cauliflower Rice, Market Basket Brussels Sprouts, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Peanut Butter, Heartland Steel Cut Oats. 점심 식사: Butter , Cauliflower Rice, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. 저녁 식사: Thai Kitchen Chicken Pad Thai, Peanuts. 간식/기타: Munk Pack Keto Nut & Seed Caramel Sea Salt. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|