2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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1751 kcal
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지방: 39.11g | 단백질: 108.75g | 탄수화물: 234.28g.
아침 식사: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pataró Gnocchi senza Glutine. 저녁 식사: Patate Americane, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Zucca, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Mila My High Protein Yogurt Cioccolato, Fiorentini Rice Snack Pizza, Esselunga Arrosto di Pollo, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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