2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
|
1574 kcal
|
지방: 41.33g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 218.86g.
점심 식사: Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Sipulit, Mutti Tomaattimurska Aromaattiset Yrtit, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). 저녁 식사: Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Mutti Tomaattimurska Aromaattiset Yrtit. 간식/기타: Maustekurkut, Appelsiinit, Kylmäsavulohi, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Gouda- tai Edam-juusto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Parrots Jogurtticashew, Appelsiinit. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|