2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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1195 kcal
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지방: 52.20g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 78.62g.
아침 식사: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Bearnaisesås, ICA Benfri Kotlett, Fläskfilé, Räkor, Tomater, Felix Pulvermos Tillagad, Starköl. 간식/기타: Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd, Norrmejerier Västerbottensost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Norrmejerier Västerbottensost, Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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