2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
|
1095 kcal
|
지방: 46.02g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 123.21g.
아침 식사: Сахар, Мёд, Печеное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%. Second Breakfast: Merci Шоколад , Капучино. 점심 식사: Сыр, Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Afternoon Tea: Merci Шоколад , Селянське Молоко 1,5%. 저녁 식사: Финик, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Лаваш. Supper: Активиа Йогурт Высоко Белковый. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|