2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
|
2486 kcal
|
지방: 62.81g | 단백질: 223.97g | 탄수화물: 248.57g.
아침 식사: Starbucks Фруктовый Салат, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Картофельное Пюре, Му-Му Салат Овощной , Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Белый Хлеб, Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мороженое Пломбир. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Рис Вареный, Мегамарт Авокадо, Му-Му Салат Овощной , Креветки. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|