2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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1656 kcal
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지방: 80.86g | 단백질: 71.89g | 탄수화물: 162.78g.
아침 식사: Сахар, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Красная Цена Селедка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебопек Батон Нарезной, Яйцо Всмятку, Кофе. 점심 식사: Макароны по-флотски 23. 저녁 식사: Махеевъ Джем Клубничный, Панки 23, Бабкины Семечки Семечки, Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Щи23. 간식/기타: Акконд Вафли Пломбирок, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 더보기
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1559 kcal
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운동:
ходьба - 2 시간 1 분, 휴식 - 13 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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