oendakyvedky7님의 저널, 2023년 01월 5일

lanche

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
1549 kcal 지방: 61.22g | 단백질: 86.69g | 탄수화물: 166.19g.   아침 식사: Veneza Ricota Fresca, Davaca Queijo Prato (Lanche), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Dular Tapioca, Ovo. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Chuchu Cozido, Couve Manteiga Refogada, Macarrão Fresco (Cozido). 저녁 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Coquetel ou Mistura de Frutas, Tomates, Veneza Ricota Fresca, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Davaca Queijo Prato (Lanche), Cuscuz Paulista. 간식/기타: Veneza Ricota Fresca, Fugini Goiabada, Maçã, Oba Castanha de Caju , Uvas-Passas, Hortmix Ameixa Seca sem Caroço . 더보기
1661 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


oendakyvedky7님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유