2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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2239 kcal
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지방: 95.00g | 단백질: 178.85g | 탄수화물: 151.41g.
점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Tonno Fresco, Parmigiano (in Pezzi). 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Orogel Pisellini Fini, Eurospin Fesa di Manzo Cotta. 간식/기타: Torta di Mele, Cornetto al Cioccolato. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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