2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1069 kcal
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지방: 17.07g | 단백질: 74.32g | 탄수화물: 155.50g.
아침 식사: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali, Banana. 점심 식사: Zucchine, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Voiello Paccheri. 저녁 식사: Mulino Bianco Galletti, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 간식/기타: Ehrmann Protein Pudding, Carote. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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