2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1037 kcal
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지방: 52.34g | 단백질: 26.26g | 탄수화물: 118.88g.
아침 식사: Unimate Lemon Ginger, Vital Proteins Marine Collagen. 점심 식사: Metamucil Apple Crisp Fiber Wafers. 저녁 식사: Hello Fresh Zucchini, Mozz & Sun-Dried Tomato Panini. 간식/기타: Twinings English Breakfast Tea . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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