다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1005 kcal
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지방: 75.08g | 단백질: 68.16g | 탄수화물: 17.83g.
아침 식사: Café, Giroil Farinha de Amêndoas , Limão, Ovo. 점심 식사: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). 간식/기타: Café, Uniagro Amêndoa Laminada, Giroil Farinha de Amêndoas , Tirolez Queijo Gruyère, Ovo, Canela. 더보기
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2825 kcal
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운동:
킥복싱 - 1 시간, 필라테스 - 1 시간, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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