2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1324 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 138.61g | 탄수화물: 67.18g.
아침 식사: Freshona (Lidl) Fruit Cocktail in Grape Juice 410 G. 점심 식사: Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 저녁 식사: Lidl (Deluxe) British Alexandra Salad Potatoes, Birchwood Winter Chicken Casserole. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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