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27.6% body fat
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56.2 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 16일:
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1276 kcal
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지방: 40.55g | 단백질: 43.39g | 탄수화물: 187.46g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Asda Chosen By You Multigrain Hoops. 점심 식사: Brooklea Fromage Frais, Asda Red Seedless Grapes, Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Kingsmill 50/50 Bread Thick, Dairylea Cheese Triangle, Spinach, Lidl Mini Raisins, Braeburn Apples. 저녁 식사: Pasta (Made with Egg, Cooked), Marks & Spencer Tasty Beefy Meatballs in Tomato Sauce. 간식/기타: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, PG tips Tea, Yellow Cake (with Vanilla Icing), Tesco Golden Granulated Sugar, Asda Skimmed Milk, Graze Brilliant Banana Bread. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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