2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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2325 kcal
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지방: 37.32g | 단백질: 46.21g | 탄수화물: 244.24g.
아침 식사: American Style Sandwich Toast, Hofmaier Bierwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Apfelsinen, Kaffee. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Knorr Helle Soße, Dulano Kochschinken. 저녁 식사: Gut & Günstig Tortilla Chips Nacho Cheese. 간식/기타: Erdinger Weißbier (Flasche), Kaffee, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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