2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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2059 kcal
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지방: 86.98g | 단백질: 128.68g | 탄수화물: 189.89g.
아침 식사: Banan. 점심 식사: Vispgrädde, Gröna Ärtor, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Lövbiff, Gullök. 저녁 식사: Blandad Sallad, Rydbergs Bearnaise Chili , Bulgur (Kokt), Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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