2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1653 kcal
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지방: 84.07g | 단백질: 46.15g | 탄수화물: 179.53g.
아침 식사: Ritter Sport Цельный Лесной Орех. 점심 식사: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Hochland Фетакса Кубики в Рассоле, Помидоры Черри, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, Индейка в Сметане. 저녁 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Юбилейное Печенье Постное, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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