2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1593 kcal
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지방: 106.98g | 단백질: 92.63g | 탄수화물: 58.24g.
점심 식사: Clementinen, Marten Salami Sticks, Himbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Harry Eiweißbrot, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen. 저녁 식사: Mestemacher Eiweißbrötchen, Ei, Die Rostocker Jagdwurst, K-Classic Mini-Frikadellen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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