2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 45.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1453 kcal
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지방: 43.11g | 단백질: 88.56g | 탄수화물: 182.01g.
아침 식사: Grünländer Chili & Paprika, Roggenbrötchen, 5-Korn-Müsli, Alnatura Leinöl Nativ, Clementinen, Äpfel, Lidl Kasseler Lachs, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Becel Pro Activ, Kaufland Roggenzwilling. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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