2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1216 kcal
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지방: 40.38g | 단백질: 93.15g | 탄수화물: 121.95g.
아침 식사: Хурма, Радужная форель малосоленая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 점심 식사: Liguori Спагетти , Индилайт Филе Грудки Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Чеснок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Петрушка, Лук, Костный Бульон. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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