2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1738 kcal
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지방: 57.67g | 단백질: 75.70g | 탄수화물: 244.39g.
아침 식사: Diamond Low Fat Milk, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). 점심 식사: Brokoli Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Teri, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 저녁 식사: Apel, Ceres Ceres Classic, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus. 간식/기타: Martabak Telur, Martabak Manis, Pangsit Goreng, Pisang, Roma Biskuit Sari Gandum. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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