2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
|
1846 kcal
|
지방: 61.88g | 단백질: 87.19g | 탄수화물: 248.08g.
아침 식사: 奇美 雞蛋小饅頭, 宏裕行 八寶丸, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 全聯 香蕉. 저녁 식사: 安博格 無鹽奶油, 全聯 黑木耳, 青花菜, 西芹, 番茄, 全聯 洋蔥. 간식/기타: 全聯 香蕉, 小仁泉 極品豆漿. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|