2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
|
1981 kcal
|
지방: 101.52g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 209.35g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Виорд Хлеб Котлинский, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. 점심 식사: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Ашан Гранат, Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Виноград, Сгущенка, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Агротек Пицца Мясной Пир , Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|