2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 67.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1585 kcal
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지방: 50.32g | 단백질: 79.43g | 탄수화물: 160.55g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade homemade chicken salad sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), House Foods BCD Soon Tofu Soup Starter (Extra Hot), Trader Joe's All Natural Shaved Beef Steak. 간식/기타: Quick Calories, Sogo Saki Ika, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Lemon Bars, Trader Joe's Organic Animal Crackers. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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