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Almocinho de hoje
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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1373 kcal
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지방: 23.39g | 단백질: 90.63g | 탄수화물: 202.40g.
아침 식사: Ofner Panettone com Gotas de Chocolate, Melitta Café sem Açúcar , Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Second Breakfast: Banana Nanica. Elevenses: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. 점심 식사: Banana Nanica, Alface, Feijão de Corda, Carne Moída de Patinho, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. 저녁 식사: Melancia, Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Rap10 Integral, Adaptogen Whey Protein Isolate. 더보기
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