2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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365 kcal
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지방: 14.18g | 단백질: 12.54g | 탄수화물: 42.88g.
점심 식사: Дикси Яблоки Гренни Смит. 저녁 식사: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. 간식/기타: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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