2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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992 kcal
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지방: 77.71g | 단백질: 43.98g | 탄수화물: 34.95g.
아침 식사: Linea Adoçante, Queijo Minas, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italac Creme de Leite, Café. 점심 식사: Brócolis Cozido, Lucco Fit Frango Desfiado Cremoso, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Coco Seco, Morangos. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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