2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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667 kcal
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지방: 8.93g | 단백질: 45.98g | 탄수화물: 109.01g.
아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Grão-de-Bico, Salada Verde Mista, Milho Verde Cozido. 저녁 식사: Grão-de-Bico Cozido. 간식/기타: Pêssegos. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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