2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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1778 kcal
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지방: 145.43g | 단백질: 95.00g | 탄수화물: 30.50g.
점심 식사: Жирные Сливки, Крупской Шоколад 95%, Смородина Красная, Свиной Бульон, Жареное Филе Свинины, Forevers Купаты, Шампиньоны, Рыба Копченая, Редис, Цикорий, Сметана Домашняя, Сладкий Красный Перец, Сало. 저녁 식사: Сало, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная, Latgale Siers Čedars, Морская Капуста, Рыба Копченая, Яблоки, Сметана Домашняя, Квашеная Капуста, Forevers Купаты, Яйцо, Копченый Лосось. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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