Luanfbessa님의 저널, 2023년 01월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
1040 kcal 지방: 41.64g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 116.29g.   점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Frango (Empanado e Frito), Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Carne de Panela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Delicata Margarina, Quero Ketchup Pizza, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Elefante Extrato de Tomate, Massa Leve Pizza de Frigideira, Tomates. 간식/기타: Fruittella Life Zero Açúcar, Fruittella Life Zero Açúcar, Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca. 더보기
1919 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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