2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
|
1188 kcal
|
지방: 48.75g | 단백질: 45.57g | 탄수화물: 132.61g.
아침 식사: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Familjen Dafgårds Kålpudding, Arla Lättmjölk. 간식/기타: Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Norrmejerier Västerbottensost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Skogaholm Kavring, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arboga Leverpastej. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|