2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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2196 kcal
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지방: 73.70g | 단백질: 129.44g | 탄수화물: 239.02g.
아침 식사: AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 점심 식사: Pannenkoeken, AH Lekker op Brood, Kipfilet, Witte Boterham. 저녁 식사: Grand'Italia Fusilli, Aldi Tomatenpuree, AH Gehakt Half-om-Half. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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