2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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1556 kcal
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지방: 84.24g | 단백질: 106.03g | 탄수화물: 84.12g.
아침 식사: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Sultaninen. 저녁 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Möhren, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Lauchzwiebeln, Champignons, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Appel Hering in Tomatencreme. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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