2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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1065 kcal
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지방: 35.24g | 단백질: 72.88g | 탄수화물: 105.46g.
아침 식사: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Burger King Cheeseburger. 점심 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 저녁 식사: Jagung, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Wortel, Mentimun (Kupas). 간식/기타: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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