2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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951 kcal
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지방: 26.96g | 단백질: 54.91g | 탄수화물: 123.94g.
아침 식사: Melts Hazelnut Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 점심 식사: Kopi Latte, Indomaret Donat, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. 저녁 식사: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Gandum. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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