2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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990 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 39.20g | 탄수화물: 120.68g.
점심 식사: Choclo, Acuenta Aceite Vegetal, Zapallo, Zanahoria, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sandía. 저녁 식사: Fuchs Pan Multigrano, Huevo Cocido. 간식/기타: Costa Chocman Black, Plátano, Nescafé Tradición, Soprole Leche Entera. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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