2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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479 kcal
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지방: 20.31g | 단백질: 43.52g | 탄수화물: 50.20g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. 점심 식사: Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Verde Campo Natural Whey 26G. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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