2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1495 kcal
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지방: 30.31g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 235.02g.
아침 식사: Watermelon , Safari Mixed Raisins, Low Fat Milk. 점심 식사: Low Fat Milk, Danone Strawberry Yoghurt, Blueberries , Watermelon , Health Connection Wholefoods Collagen Powder. 저녁 식사: Woolworths Lean Beef Mince, Monteverde Whole Wheat Fusilli. 간식/기타: Manhattan Senties, Nectarines , Jumpin Jack Salted Popcorn. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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