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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1410 kcal
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지방: 56.14g | 단백질: 111.28g | 탄수화물: 115.82g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Pêssegos, Ovo, Yoki Flocão. 점심 식사: Pepino (com Casca), Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Beterraba Cozida, Batata Doce. 저녁 식사: Pernil Assado, Sweet Grape Tomate-Uva, Palmito, Tirolez Queijo Parmesão. 간식/기타: Ameixas, do Vale Ovo de Codorna em Conserva. 더보기
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