2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1106 kcal
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지방: 79.63g | 단백질: 67.34g | 탄수화물: 34.26g.
아침 식사: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). 점심 식사: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. 저녁 식사: Country Crock Churn Style Butter, Borden Grilled Cheese Melts, Nature's Own Butter Top Enriched Bread. 간식/기타: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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