2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1828 kcal
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지방: 72.59g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 253.59g.
아침 식사: Your Super Energy Bomb, Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Bananas, Coffee. 점심 식사: Spinach, Dot's Homestyle Pretzels, Hot Pockets Ham & Cheese. 저녁 식사: Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Spinach, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Great Value Macaroni & Cheese, HEB Pork & Venison Sausage, Cupcake with Icing. 간식/기타: Hershey's Candy Cane Kisses, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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